言える練習を

長時間のヘルパーさんの助けが必要ですが、関わり方が分からなくなる時があります。

少しのアドバイスで考えが浮かんでくる事があります。私のような長時間、ヘルパーさんに居てもらわなければならない。そんな中で自分だけの時間をどう確保していくのかが私自身の課題だと思います。今から「おとなしい私」から「言える私」になる練習をしていく。