気分転換

昨日（８日）朝、外出をする事にしました。

午前中にヘルパーさんと、目的と行先を決めて出かけました。

市役所で用を済ませ、ショッピング。ヘルパーさんと１日、ほしいものを選び、自分で買って、お昼は、少しリッチメニューにしました。

久しぶりにゆっくり楽しいひとときでした。身体も心もリフレッシュする事ができました。今は楽しい事をたくさん見つけられるようにしようと思います。

ヘルパーさん、１日ありがとう！